행복호르몬, 세로토닌(5-HT)에 대해 알아보자
행복 호르몬, 세로토닌에 대해 알아봅시다. 세로토닌세로토닌(5-HT)은 모노아민 신경전달 물질의 하나이며 트립토판에서 유도되며, 주로 위장관, 혈소판, 뇌, 중추신경계에서 볼 수 있습니다. 특히 위장관에 대부분이 존재하는 게 특징입니다. 이 세로토닌은 행복을 느끼는데 기여하고 있는 신경전달물질입니다.이런 세로토닌은 우리 몸에서 어떤 기능을 하고 있을까요? 세로토닌의 기능 세로토닌은 뇌에서 중재자같은 역할을 합니다.뇌신경전달물질엔 도파민 노르에피네프린(노르아드레날린), 세로토닌이 있습니다.도파민은 쾌락, 성취감, 긍정적인 마음, 성욕, 식욕을 담당하고 노르에피네프린은 불안, 부정적인 마음, 스트레스 반응, 불안감으로 인한 각성 등을 담당합니다. 세로토닌은 이 둘 사이를 조율하며 너무 흥분한 상태로도, 너무..
2020. 5. 28.
우리나라 세계 문화 유산(세계유산)들
우리나라 세계 문화 유산들 우리나라 세계 문화 유산들에 대해 알아봅시다. 우리나라의 세계 문화 유산 1. 해인사 장경판전 (1995) 국보 제52호로, 해인사에 딸린 건물의 하나입니다. 팔만대장경을 보관하기 위해 건축된 것으로 통풍, 습도, 온도를 일정하게 유지하기 위해 전,후면의 창호 크기를 달리하는 등 조선의 과학 기술을 엿볼 수 있는 건축물입니다. 2. 종묘 (1995) 조선 왕조의 왕과 왕후들의 유교 사당으로, 사적 제 125호로 지정되어 있습니다. 길고 수평적인 독특한 건축양식을 지니고 있다고 합니다. 건물들은 정전과 영녕전으로 나뉘어져있습니다. 정전에서는 춘, 하, 추, 동과 섣달에 맞춰 5차례 제례를 지내고, 영녕전에선 춘, 추에 제례를 지낸다고 합니다. 3. 불국사 & 석굴암(1995) 불..
2020. 5. 22.
종교, 가족, 직장, 연인사이에서 벌어질 수 있는 정서적 학대, 가스라이팅
가스라이팅, 많이 들어보셨죠? 요즘 사회에 정신적인 건강 관련 이슈들이 많이 뜨면서 이 가스라이팅도 많이 알려지게 되었습니다. 그렇다면 이 가스라이팅은 무슨 뜻이고, 어떤 상황에 가스라이팅이라고 쓰는 것일까요? 같이 한번 알아봅시다. :0 그 집의 가스등은 남편이 외출한 후에 흐릿해지며, 그 집의 다락방에선 발걸음 소리가 난다. "두려워요. 저녁이 되면 불이 흐릿해져요. 그리고 가끔씩 발걸음 소리가 들려요." 남편은 그때마다 "당신이 너무 예민해서 그래. 당신의 착각이야. 그저 상상일 뿐이야!"라고 대응한다. 남편은 상속받은 아내 폴라의 유산을 갈취하고자 의도적으로 주변상황을 조작하고, "네가 문제야"라고 대응한다. 정말 그러한 상황을 인위적으로 만들어 놓고, 아내가 그것에 대해 말을 하면, 남편은 아내..
2020. 5. 3.
